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Fomenta tu individualidad: Haz cosas a solas, consigue amparar tu independencia y autosuficiencia. Dejar atrás la dependencia hará que el maltratador psicológico no sienta tanto poder sobre ti. Trabaja en un plan de salida: Si crees que la persona que hace maltrato psicológico puede ir a más, es imprescindible que se lo cuentes a tu círculo d

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Tener apuntadas de manera literal esas características nuestras que interpretamos como imperfecciones y aquellas que creemos que son positivas, nos ayuda a tener una referencia acerca de cuál es nuestro estado inicial.El amor propio se cultiva también haciendo algo que nos muestre que estamos progresando. Si creemos que nuestras habilidades soci

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